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長慶隆食品機(jī)械:吃大豆防四類疾病77
環(huán)境雌激素是指具有雌激素樣作用的環(huán)境化學(xué)物,它們會模仿或攪擾天然雌激素的生理和生化作用。當(dāng)時,環(huán)境雌激素首要分五類,其間植物雌激素因其對人體有利而越來越受到重視。 植物雌激素如異黃酮類,是對人體有利的植物雌激素,在結(jié)構(gòu)上與雌二醇相似。異黃酮的首要食物來源是大豆及其制品大豆粉。大豆異黃酮對激素相關(guān)疾病有防止作用: 1.癌癥 大豆異黃酮對乳腺癌、前列腺癌及其他一些癌癥的發(fā)作、發(fā)展具有明顯的防治作用。經(jīng)過比較研討闡明,居民攝入豆制品及異黃酮的水平愈高,這些癌癥發(fā)病率就愈低。大豆對絕經(jīng)前婦女乳腺癌的發(fā)作有明顯防止作用。 2.絕經(jīng)期綜合征 絕經(jīng)期婦女的熱潮紅和陰道炎都起因于卵巢功能闌珊,因而使用大豆植物雌激素進(jìn)行激素代替醫(yī)治,彌補(bǔ)體內(nèi)植物雌激素,可促進(jìn)陰道細(xì)胞增生。 3.心血管疾病 進(jìn)食大豆蛋白質(zhì)每天40克,含有中等和高水平的異黃酮,6個月后,可下降絕經(jīng)期婦女患心血管疾病的風(fēng)險。另一研討給膽固醇水平高的人均勻每天進(jìn)食47克大豆蛋白質(zhì),可使總膽固醇水平下降9%,使低密度脂蛋白水平下降13%,這種作用可能與大豆植物雌激素有關(guān)。 4.骨質(zhì)疏松 婦女如果在臨床絕經(jīng)期前幾年選用激素代替醫(yī)治可防止骨丟掉,至少達(dá)75歲。動物試驗(yàn)已證明大豆蛋白質(zhì)可添加骨構(gòu)成。對人體受試者的報導(dǎo),也證明了大豆蛋白質(zhì)在短期內(nèi)能添加骨密度。 |